- Cours privés - 

Les cours privés, d'une durée de 60 minutes, permettent de travailler sur des points spécifiques et sont adaptés à chaque élève.

Prenez rendez-vous pour un soin unique de beauté.

Planning cours privés

  • Vinyasa flow yoga: Yoga dynamique. Renforcement musculaire et maîtrise du souffle.

  • Hatha yoga traditionnel: Postures traditionnelles pour favoriser l'équilibre physique, mental et émotionnel.

  • Yin Yoga: Pratique douce qui se concentre sur des postures principalement au sol, tenues entre 3 à 10 minutes.

  • Yoga Breath: Apprenez à respirer en pleine conscience en pratiquant les respirations de yoga pour accéder à votre entière capacité respiratoire et augmenter votre énergie. 

 

Catherine Lude

 

Les Deux Lacs 6  -  3963 Crans-Montana

+41 78 876 62 71  -  ludec@bluewin.ch

www.catherinelude.ch

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