- Catherine Lude -

 

Le yoga est essentiel pour moi, il me structure et je le pratique quotidiennement depuis plus de 25 ans.

 

Après des études en Sciences politiques à l’Université de Lausanne, je suis partie à l’étranger avec le Comité International de la Croix-Rouge. Parallèlement à mes études et à mon travail, j’ai toujours pratiqué la danse classique, puis me suis orientée vers le yoga. Différents voyages dans le monde m’ont permis de rencontrer des maîtres et des guides de yoga à qui je voue une énorme reconnaissance et que je remercie du fond du cœur. Ils m’ont amenée vers ce que je suis aujourd’hui.

 

Un long travail intérieur sur moi-même et des diplômes reconnus par la Fédération Française de yoga et Yoga Alliance m’ont conduite vers l’enseignement. J’aimerais que le plus grand nombre de personnes bénéficient des bienfaits du yoga et puissent être en harmonie avec elles-mêmes en améliorant leur existence.

 

J’aime transmettre ce que j’ai reçu et qui m’a permis de partir à la découverte de mon véritable moi. La découverte du yoga est un art de vivre et une renaissance et permet d’explorer ses sensations intérieures.

Dans la pratique du yoga, je trouve tout ce dont j’ai besoin : les postures et les respirations qui permettent de désintoxiquer mon corps et ma peau, d’activer ma circulation sanguine, de tonifier mes muscles et d’assouplir mes articulations. 

Catherine Lude

 

Les Deux Lacs 6  -  3963 Crans-Montana

+41 78 876 62 71  -  ludec@bluewin.ch

www.catherinelude.ch

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