- Stage de yoga et méditation - 

au chalet Ganesha

PROGRAMME

 

 

Vendredi 15 juin 2018

       

Accueil à partir de 17h

18h30 à 19h30 : Méditation 

20h : Dîner végétarien 

 

 

Samedi 16 juin 2018 

 

8h : Petit-déjeuner 

9h à 12h : Méditation et yoga 

12h30 : Déjeuner végétarien  / après-midi libre (Promenade / massages / sauna)

 

Possibilité de réserver un massage (tarif 120 fr. heure)

 

16h : Pause goûter / méditation marchée (facultatif) 

18h à 19h : Etirements et méditation   

20h : Dîner végétarien

 

 

Dimanche 17 juin 2018

 

8h : Petit-déjeuner 

9h à 12h : Méditation et yoga

12h30 : Déjeuner végétarien / fin du stage après le déjeuner

Possibilité de rester sur place l’après-midi pour profiter du lieu ou bien se faire masser.

 

Tarif par personne : 

Yoga et repas : CHF 450.-. 

Les repas sont réalisés à base de produits majoritairement bio ou locaux, avec quelques conseils

pour une alimentation saine.

 

 

Hébergement 

 

Chambre double : CHF 80.- par jour et par participant
Chambre simple : CHF 110.- à CHF 150.- par jour et par participant
Chambre familiale (3 pers.) : CHF 60.- par jour et par participant

Places limitées à 8 personnes

 

Pour valider l’inscription, dépôt arrhes  CHF 150.- 

 

Contact : Catherine Lude

www.catherinelude.ch

ludec@bluewin.ch  

 

 

 

Soyez heureux

 

 

 

 

Le stage de yoga et méditation se déroulera au chalet Ganesha à Champéry, dans un endroit magique entouré d’une très belle énergie. Le stage débutera par la séance du soir le vendredi 15 juin pour se terminer le dimanche 17 juin, l’après-midi.

Catherine Lude

 

Les Deux Lacs 6  -  3963 Crans-Montana

+41 78 876 62 71  -  ludec@bluewin.ch

www.catherinelude.ch

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